牙齦退縮與口臭的關聯比人們想像的更為密切。退縮的牙齦暴露牙根表面，使牙齒看起來較長且對冷刺激或刷牙時感到敏感。持續的口臭—尤其是常規刷牙無法改善時—可能表示牙齦下方的細菌活動。
這種情況在牙周病中很常見。隨著發炎加深，牙齦袋可能形成並困住牙菌斑和牙結石。在牙周炎中，支撐骨可能受損，因此早期評估非常重要。警示徵象包括牙齦退縮、刷牙時出血、口中異味、食物卡在牙縫間以及咬合舒適度微妙變化。吸菸會掩蓋出血，因此「無血」並不代表組織健康。
什麼會加劇牙齦退縮？劇烈刷牙、緊咬/磨牙、無法控制的牙菌斑以及難以清潔的擁擠牙齒。解決方法不是用力刷牙，而是控制發炎並透過專業護理和正確的日常技巧保護牙齦邊緣。
在MilimDental，我們會檢查牙齦袋深度、退縮模式及衛生障礙，並制定維護計劃以保持牙齦穩定。當基礎感染得到控制，口臭通常會改善，牙齦退縮的進一步惡化也能被減慢。如果確認為牙周炎，治療可能包括牙齦下深層清潔及定期追蹤以防止復發。早期介入可通過保護骨骼與牙齦結構來維護美觀與功能。
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