¿Qué tratamiento tiene qué restricciones?una-comparacion-detallada

Antes de comenzar el tratamiento de ortodoncia, casi todos se hacen estas preguntas:

1. ¿Qué estará prohibido si me pongo brackets?
2. ¿Seré más libre si uso alineadores transparentes (sistemas align, Invisalign)?
3. ¿Comida, deportes, café-té, vida social... cuál limita menos mi vida diaria?

De hecho, ambos tratamientos, brackets y alineadores transparentes, son métodos altamente efectivos para llevar los dientes a una posición sana y estética. Sin embargo, las restricciones que imponen en la vida diaria son bastante diferentes.

En este artículo, compararemos las restricciones del tratamiento con brackets y del tratamiento con alineadores transparentes en todas las dimensiones, desde comer hasta practicar deportes, hablar hasta la vida profesional. De esta manera, al tomar una decisión, podrás responder no solo ¿cuál es más estético? sino también ¿cuál se adapta mejor a mi estilo de vida?

1. Restricciones en comer y beber

1.1. Restricciones alimenticias con tratamiento de brackets

Cuando se colocan brackets, el cambio más notable, especialmente en los primeros días, es en la rutina alimenticia.

Cosas que hay que evitar:

1. Alimentos muy duros: Romper alimentos con cáscara dura como avellanas, pistachos y almendras con los dientes.
2. Alimentos pegajosos y caramelizados: Tipos de caramelos, chicles y gomitas que se pegan a los dientes y son difíciles de limpiar.
3. Cosas muy duras que se comen mordiendo: Manzanas enteras, zanahorias (especialmente mordiendo con los dientes frontales) y bordes duros y gruesos del pan tostado.

Estas pueden causar que los brackets salgan, que las alambres se doblen, que la comida quede atrapada alrededor de los alambres y aumentar el riesgo de caries.

Cosas a Tener en Cuenta:

1. En los primeros días, se prefieren los alimentos más blandos: sopa, puré, pasta, yogurt, etc.
2. Comidas muy calientes y muy frías pueden causar sensibilidad; consumelas con cuidado.
3. Tomar bocados más pequeños y tener cuidado al masticar con los dientes laterales es beneficioso.

En resumen: Con el tratamiento de brackets, no se puede decir: "Puedo comer cualquier cosa"; hay una restricción clara, especialmente en cuanto a alimentos duros y pegajosos.

1.2. Restricciones alimenticias con tratamiento de alineadores transparentes

La regla básica en el tratamiento con alineadores transparentes es: No comer con los alineadores puestos. Los alineadores deben quitarse al comer.

¿Qué significa esto?

1. En teoría, puedes comer lo que quieras después de quitarte los alineadores.
2. A diferencia de los brackets, no hay prohibiciones claras como "no comas esto, no muerdas aquello".
3. Alimentos como manzanas, zanahorias y nueces se pueden consumir cómodamente mientras los alineadores están fuera.

Pero también hay cosas a tener en cuenta aquí:

1. Si olvida volver a poner los alineadores durante mucho tiempo después de quitárselos, el tiempo de uso diario disminuye, y el efecto del tratamiento se reduce.
2. Si el alineador se vuelve a poner sin cepillar los dientes después de comer, los residuos de azúcar y alimentos ácidos quedan atrapados debajo del alineador, y el riesgo de caries aumenta.

Por lo tanto, la restricción en el tratamiento con alineadores transparentes está relacionada con:

1. Menos "qué comes" y más "si mantienes la disciplina de quitar y poner los alineadores"

1.3. Café, Té y Bebidas Ácidas

Con Tratamiento con Brackets:

1. El café, té y bebidas ácidas se pueden consumir con brackets, pero pueden causar tinción alrededor de los brackets.
2. Las bebidas ácidas (cola, etc.) pueden afectar negativamente tanto al esmalte dental como a la zona alrededor de los brackets.
3. Se recomienda usar una pajilla y consumirlas con moderación, no con frecuencia.

Con Tratamiento con Alineadores Transparentes:

1. Se recomienda no beber nada excepto agua mientras se lleva puesto el alineador.
2. Si se consume café, té o bebidas ácidas con el alineador puesto:
3. Los alineadores se mancharán y parecerán opacos, comprometiendo la estética.
4. El ácido y el azúcar quedan atrapados debajo del alineador, y el riesgo de caries aumenta significativamente.

Por lo tanto:

1. Si vas a beber café/té, quítate los alineadores.
2. Termina tu bebida.
3. Si es posible, enjuaga tu boca o cepíllate los dientes.
4. Luego vuelve a poner los aligners.

Las personas con una rutina intensiva de café/té deben seguir estrictamente este "quitar-beber-volver a colocar" ciclo; de lo contrario, o el tratamiento se retrasará porque mantienen los alineadores fuera, o los alineadores se mancharán rápidamente y aumentará el riesgo de caries.

2. Higiene bucal y restricciones de cepillado

2.1. Higiene con tratamiento de frenillos

Los frenillos son un factor que dificulta la higiene bucal:

1. Los brackets y los alambres crean superficies adicionales a las que se adhieren restos de comida.
2. La duración y técnica del cepillado cambian: la zona por encima y por debajo de los brackets, alrededor del alambre y áreas interdental se limpian con cepillos especiales.

Las restricciones son:

1. Se te obliga a a aumentar el tiempo de cepillado; "dos minutos de cepillado" no son suficientes.
2. Es necesario usar productos-extra como cepillos interdental y hilos especiales para el hilo dental.
3. La pereza o negligencia puede convertir rápidamente en tartritos, caries y problemas de encías.

2.2. Higiene con Tratamiento de Ortodoncia con Aligners Transparentes

Las cosas son un poco diferentes aquí:

1. Cuando se quitan los alineadores, los dientes quedan expuestos y se pueden cepillar normalmente.
2. Cepillarse los dientes con hilo dental es mucho más fácil en comparación con el tratamiento con brackets.

Sin embargo, entra en juego una nueva regla: Tus dientes deben estar lo más limpios posible antes de volver a colocar los alineadores.

Si:

1. Comiste un bocadillo.
2. Vuelves a poner el alineador sin cepillarte los dientes.

Vas a atrapar partículas de comida y azúcar entre el alineador y tu diente. Esto crea un ambiente adecuado para caries y problemas de encías.

En resumen:

1. Tratamiento con Brackets: "Difícil de limpiar, pero sin alineador del que preocuparse."
2. Tratamiento con Aligners: "Fácil de limpiar, pero mayor responsabilidad en la limpieza después de cada remoción/re-inserción."

3. Habla, Estética y Vida Social

3.1. Apariencia y Habla con Tratamiento con Brackets

Brackets de Metal:

1. Son bastante visibles, especialmente cuando sonríes.
2. Puede irritar el interior de los labios y mejillas en los primeros días, dificultando un poco el hablar, pero la mayoría de los pacientes se acostumbran en unos días o semanas.

Brackets de cerámica (transparente):

1. Son menos visibles, pero aún notables al inspeccionarlos de cerca.
2. Pueden causar ansiedad estética, especialmente para personas que trabajan frente a cámaras, vídeos, o en redes sociales, o que valoran mucho su apariencia social o profesional.

3.2. Apariencia y habla con tratamiento de alineadores transparentes

Alineadores transparentes:

1. Incluso alguien que mira de cerca a menudo no los nota "a simple vista."
2. No son visiblemente notorios en fotos y vídeos, aparte de un ligero brillo dependiendo de la luz.

En términos de habla:

1. Puede sentirse un leve ceceo o dificultad con los sonidos "s" y "sh" en los primeros días.
2. La mayoría de los adultos se adaptan en unos días, y la lengua y los músculos se ajustan a la nueva situación.

Especialmente:

1. En profesiones donde la apariencia y dicción son fundamentales, como dar presentaciones, enseñar, ventas, consultoría, derecho, artes escénicas o medios/influencers,
2. El tratamiento de alineadores transparentes restringe mucho menos la vida diaria que los brackets.

4. Deportes, Instrumentos y Otras Actividades Físicas

4.1. Restricciones deportivas con tratamiento de brackets

Especialmente en:

1. Deportes de contacto (baloncesto, fútbol, deportes de combate, handball, etc.).
2. Actividades con un mayor riesgo de accidentes.

El tratamiento con frenillos requiere precaución adicional. Contra impactos:

1. Existe la posibilidad de que los brackets corten el interior de los labios y mejillas.
2. Pueden ocurrir roturas de los brackets y pinchar con el alambre por golpes en la boca.

Por lo tanto:

1. Usar un protector bucal mientras se practica deporte es muy importante.
2. Incluso con protector bucal, el tratamiento con frenillos puede presentar un riesgo adicional y restricción en algunos deportes.

Además, para quienes tocan instrumentos de viento (clarinete, saxofón, trompeta, etc.):

1. Los brackets pueden irritar la superficie interior de los labios.
2. Puede afectar negativamente el rendimiento y la comodidad.

4.2. Restricciones deportivas con tratamiento con alineadores transparentes

Alineadores transparentes:

1. Crean una superficie lisa en los dientes y no contienen piezas afiladas como los brackets de metal.
2. Todavía existe un riesgo en caso de impacto, pero no tienen el mismo efecto cortante que los brackets.

Especialmente en deportes de contacto:

1. Es posible usar un funda-muneralpersonalizada junto con los alineadores.

En quienes tocan instrumentos de viento:

1. Dado que el contacto labio-diente es más homogéneo con el aligner, el proceso es más cómodo en comparación con el tratamiento con brackets fijos.

Desde esta perspectiva, el tratamiento con alineadores transparentes implica menos restricciones que el tratamiento con brackets para atletas y músicos.

5. Restricciones respecto a viajar y vivir en el extranjero

5.1. Frecuencia de control con tratamiento con brackets

En el tratamiento con brackets:

1. Se requieren controles generalmente cada 4-6 semanas.
2. Es obligatorio acudir a la clínica para procedimientos como apretar los alambres, cambiar esponjas o reparar un bracket que se soltó.

Esto crea dificultad de planificación para las personas que:

1. Viajan con frecuencia.
2. Viven en el extranjero durante largos períodos.
3. Viven en diferentes ciudades.

En una emergencia (pinchar alambre, bracket roto):

1. Puede ser necesario buscar apoyo de otro doctor en su ubicación.
2. No todas las clínicas desean hacerse cargo del seguimiento de otro doctor, y el proceso puede complicarse.

5.2. Control y viaje con tratamiento con alineadores transparentes

En tratamiento con alineadores transparentes:

1. Los alineadores suelen entregarse en una serie.
2. Después de usar cada alineador durante un determinado número de días, se pasa al siguiente.
3. Los controles son menos frecuentes y a menudo pueden realizarse mediante fotos y videos en línea.

Por lo tanto:

1. El tratamiento con alineadores transparentes generalmente se adapta mejor al estilo de vida de las personas que viajan frecuentemente, viven en el extranjero o cambian constantemente de ciudad por trabajo.

La restricción: Debes ser disciplinado para no olvidar llevar los alineadores en viajes largos y asegurarte de cambiarlos a tiempo.

6. Restricciones según disciplina y tipo de personalidad

Una de las diferencias más críticas es esta:

6.1. Disciplina con tratamiento con brackets

Los brackets son fijos.

1. El paciente no puede quitárselos, olvidarlos o dejarlos en casa e ir a trabalhar.

Esto significa que para alguien que dice, "Soy un poco desorganizado, olvido las cosas, pospongo constantemente," el tratamiento con brackets sigue funcionando independientemente del cumplimiento del paciente.

Por supuesto, si elastics u otros aparatos adicionales han sido entregados por el doctor, el cumplimiento con estos sigue siendo muy importante. Pero al menos no hay una situación en la que olvides "olvidar"\ usar los brackets.

6.2. Disciplina con tratamiento con alineadores transparentes

Con alineadores transparentes:

1. Si las aligners no se usan, el tratamiento es que no funciona.
2. Deben usarse durante más de veinte horas al día; el resultado deseado no puede lograrse diciendo, "solo me los pongo por la noche."

La restricción en realidad surge aquí:

1. Situaciones como "Se me olvidaron en casa," "No me los puse hoy, me los pongo mañana," o "Los saqué para comer, luego olvidé volver a ponérmelos" prolongan la duración del tratamiento y comprometen la calidad de los resultados.

En conclusión:

1. Brackets imponen algunas restricciones en tu vida, pero "te obligan a mantenerte en el camino" en cuanto a disciplina.
2. Clear Aligners ofrecen libertad física, pero requieren disciplina como el acero.

Es importante considerar tu carácter, estilo de vida diario y nivel de olvido.

7. Tabla Resumen: ¿Qué Tratamiento Tiene Más Restricciones?

(Si evaluamos desde una perspectiva general:)

Conclusión: ¿Qué tratamiento es menos restrictivo?

No hay una sola respuesta a esta pregunta porque "restricción" varía de persona a persona.

Si dices:

"Soy muy sociable, estoy constantemente frente a la gente por mi trabajo, quiero minimizar la visibilidad, quiero ser libre al comer, y puedo seguir la disciplina,"

➜ El tratamiento con alineadores transparentes limita menos tu vida diaria.

Si dices:

"No confío mucho en mí mismo con la disciplina, pospondré el proceso de quitar y poner, y la apariencia no me importa tanto,"

➜ Las brackets (especialmente brackets metálicos o de cerámica) podrían ser una opción más segura y sostenible para ti.

El mejor enfoque es analizar bien sus expectativas, estilo de vida y carácter y compartirlos abiertamente con un especialista en ortodoncia.

La ortodoncia es un proceso que afecta no solo sus dientes sino también sus hábitos, horario diario y zona de confort. Por lo tanto, la respuesta a la pregunta "cuál restringe menos?" debe considerarse junto con la pregunta "cuál se adapta mejor a su vida?"