Éireannach
Díol mór – Laethanta deireanacha le haghaidh 20% Off!
70UAINN 53MINSIT 18CÉAD
Conas do chuid fiacla a scuabadh go héifeachtach?

Conas do chuid fiacla a scuabadh go héifeachtach?

3 September Fri, 2021

Conas do chuid fiacla a scuabadh go héifeachtach?

Tá sláinte béil agus fiaclóireachta mar ábhar íogair agus tábhachtach do chách. Is tábhachtach cosc a chur ar do shláinte béil ní hamháin do do chuid fiacla ach freisin do do shláinte ginearálta. D'fhéadfadh baictéir agus pláca a chruinnítear ar do chuid fiacla damáiste tromchúiseach a dhéanamh le himeacht ama, rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar dhíobháil fiacla agus galar goma. Tá ról ríthábhachtach ag scuabadh fiacla go cuí chun na fadhbanna seo a chosc.

Má úsáideann tú an scuab fiaca mícheart, má chuireann tú an iomarca tuaslagáin fiacla i bhfeidhm, nó má scuabann tú do chuid fiacla ró-minic, is iad seo na fachtóirí a d'fhéadfadh galar gum a chur ar fáil. D'fhéadfadh galar gum, comhoiriúnachtaí fiaca a bhfuil drochfhreagracht orthu, agus athchóirithe fiaclóireachta a bheith mar chúis freisin le galar gum. Ós rud é go bhfuil an t-imoibriú ard seans go dtiocfaidh do chuid fiacla a bheith caillte, tá teicníc scuabadh ceart tábhachtach go leor.

Iarr plean cóireachta saor in aisce ó na dochtúirí saineolacha againn

Maidir le faisnéis mionsonraithe faoi shláinte béil agus fiaclóireachta, is féidir leat ár n-oinneoirí oilte a léiriú agus teacht i dteagmháil le Milim Dental.

Conas ba chóir duit do chuid fiacla a scuabadh go ceart?

Ba chóir duit do chuid fiacla a scuabadh ar a laghad 2–3 nóiméad. Cé go d'fhéadfadh 120 soicind a bheith gearr, níl an chuid is mó de dhaoine fásta ag scuabadh ar feadh an ama seo. Chun a bheith cinnte, is féidir leat ama a shocrú—tá sé seo mar chéad chéim sa treo cheart le haghaidh scuabadh ceart.

Is é an dara céim thábhachtach ná do chuid fiacla a scuabadh go gníomhach le gluaiseachtaí gearra agus faoi choinneáil. Tabhair aird mhór ar an guma agus ná déan dearmad ar dhromchlaí ar chúl do chuid fiacla. Go háirithe más fiacla nó athchóirithe ort, déan cinnte go n-ábharthar na ceantair sin go cúramach.

Tosaigh le do chuid fiacla dromchlaí seachtracha a scuabadh den chéad uair, ansin do chuid fiacla íochtair. Tar éis sin, scuabfaidh tú na dromchlaí inmheánacha de do chuid fiacla uachtaracha, ansin do chuid fiacla íochtair. Ar deireadh, glan na dromchlaí chewacha go léir.

Ná déan dearmad do teanga a scuabadh chun deannach níos úire a bhaint amach. Is coinníollí coitianta iad a dhéanamh dearmad ar do theanga a ghlanadh nó scuabadh ar feadh níos lú ná dhá nóiméad atá in aghaidh sláinte béil.

Coinnigh do scuab fiaca ag 45 céim

Ní gá go mbeadh tuaslagán fiacla iomarcach. Tá méid na peaiste go leor. Éireoidh tú as brú a chur i bhfeidhm; déanann scuabadh ró-dhoimhne níos mó dochar ná tairbhe. Ní mholtar scuabadh níos faide ná mar is gá—níos mó ná dhá nóiméad is fearr.

Seachain púdair fiaca abrasive, cé go bhféadfaidh siad do eanlam a dhíobháil agus go dtiocfaidh dúlagar.

Má tá do gums ag fuilleach agus tú ag scuabadh, ná stopaigh ag scuabadh. Ní fuil na gums sláintiúil, ach má tá, is gnách go gciallaíonn sé dhoireatúla. In ionad sin, scolfaidh níos gonta agus go cúramach ar an gceantar atá tiontaithe.

Chun tuilleadh a fhoghlaim faoi theicnící scuabadh ceart agus conas fiacla sláintiúla a chothú, is féidir leat teagmháil a dhéanamh le Milim Dental agus coinne a dhéanamh.

Conas an scuab fiaca ceart a roghnú?

Molann an chuid is mó de na hiarchomhairleoirí fiaclóireachta scuab fiaca bog-borchta. Tá ceann scuab beag tairbheach freisin mar go bhféadfaidh sé teacht ar na fiacla cúil go héasca. Tá scuaba fiaca leictreacha ag éirí níos coitianta freisin agus is féidir leo a bheith ina rogha iontach.

Conas a chóir duit scuab fiaca a úsáid?

Ba chóir duit do scuab fiaca a athlánú chomh luath agus a thosaíonn sé ag léiriú comhoiriúnachtaí. Chun sláinte béil idéalach a chothú, ba chóir duit do scuab fiaca a athlánú gach trí mhí. D'fhéadfadh scuaib chraiceann eagrú baictéir, ag ardú an riosca de aththionscnaidhm, rud a chiallaíonn go bhfuil athlonnaíocht rialta ríthábhachtach.

Tá ár bhfoireann speisialtóireachta i Milim Dental réidh chun cabhrú leat.

Catagóir: Aoibhinn Smaoineamh

A Milim
Tugann difear mór

Is é Ospidéal Fiaclóireachta Milim an chéad ionad fiaclóireachta chun an "Teastas Údaraithe Turas Sláinte" a fháil a vyd ré tír na hTuirc.
Gach Alt
10 Bealaí chun Eagla Dentaire a Shárú
east

Tá seiceáil rialta dentaire riachtanach chun fiacla agus gumaí sláintiúil a chothabháil. Déanann do dentista glanadh, scrúdú, agus X-ghathanna chun do shláinte óraibh a chosaint. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach do cheapthaí dentaire a sceidealú agus leanúint leo. Tacaíonn an stádas atá a bhaineann le do chuid fiacla agus gumaí go díreach le do cháilíocht maireachtála. Tá taobh luas ag dul i bhfeidhm go mór—mar is féidir le fiacal a d'fhéadfadh a bheith sábháilte le líonadh simplí, a bheith ag teastáil sa deireadh más neamhaird air.

Fógróidh na Sochair atá ag Turasóireacht Sláinte i dtíortha na Tuirce
east

Is rogha barr é an Tuirc le haghaidh turasóireacht sláinte, ag tairiscint cúram dhentach inacmhainne agus taithí turasóireachta luxury. I Bursa, bainfidh othair taitneamh as cóireálacha expert mar implants agus veneers, chomh maith le gníomhaíochtaí stairiúla agus spaí teirmeacha.

Plean do Thaisteal Denteach go Tuirc: Taithneamh gan Stró le Milim Dental
east

Ag smaoineamh ar chóireáil denteach a fháil i dtír eile? Níl tú i do aonar. Roghnaíonn mílte othar idirnáisiúnta gach bliain Tuirc mar gheall ar chúram denteach ardchaighdeáin, inacmhainne, agus le fáil in am. I gcroílár na taithí seo tá Milim Dental—clinic nua-aimseartha i Bursa ag tairiscint cúram préimhe agus turas taisteala a bhíonn sé seamless ó thús go deireadh.

Cén fáth a
Roghnaíonn Pacáistí Milim?

Ní hé Ospidéal Fiacla Milim ach clinic amháin—is é an áit a dtosaíonn aoibhinn d’fhéachaint. Le foireann speisialtóirí den scoth, teicneolaíocht chun tosaigh, agus cur chuige atá dírithe ar na pacáistí, déanann muid cúram fiaclóra a bheith ina thaithí ardchaighdeáin.
Tugaimid tosaíocht do shláinte, compord, agus cóireálacha a deartha go speisialta duitse. Ná lig do chuid focal—déanaigí iniúchadh ar scéalta fíor ó phacáistí fíor.
Tosaíonn do bheocht foirfe anseo. Bí ar an taithí milim.

Féach ar Gach Taithí
play_arrow
Dt. İsmail Özkısaoğlu Dentist
Faigh Comhoiriúnacht Saor in Aisce
play_arrow
Dr. Dt. Ali Direnç Ulaşan Oral, Dental, Maxillofacial Surgeon
Faigh Comhoiriúnacht Saor in Aisce
play_arrow
Dr. Dt. Ali Direnç Ulaşan Oral, Dental, Maxillofacial Surgeon
Faigh Comhoiriúnacht Saor in Aisce

Ospidéal Fiaclóireachta Milim soláthraíonn seirbhísí fiaclóireachta cuimsithigh i suíomh 1,000 m² leathan, tacaíochta le foireann leathan de ghairmithe fiaclóireachta lena n-áirítear speisialtóirí sa Chéile Má guais céatadóireachta, Prothedontics, Orthodontics, Fiaclóireacht Phéidiatraice agus Periodontics.

Is údarásach ár gclínic ag An Roinn Sláinte na Tuirce le haghaidh Turasóireacht Sláinte Idirnáisiúnta. Tá an suíomh seo tiomanta ach do gnáthchun mímheas a thabhairt do gníomhóirí ó thar lear. Níl sé ann chun fógraí a chur ar fáil agus comhoiriúnann sé le rialacháin dlítha faoi rún.
Milim Dental Hospital © 2025 - Tá gach ceart á gcoinneáil.

An bhfuil ceist agat ar do mhoill?

Ag Ospidéal Fiaclóireachta Milim, glacaimid maxim nó 10 othar idirnáisiúnta in aghaidh na míosa. Ceadaíonn sé seo dúinn cúram pearsanta a sholáthar do gach othar agus an caighdeán is airde cóireála. Inis dúinn conas is féidir linn cabhrú leat!

An gcuirfeá fáilte chun torthaí fíor-othair a fheiceáil? Bíodh tú saor chun iniúchadh a dhéanamh ar ár nGailearaí Cás!