Оралното и денталното здраве е чувствителна и жизненоважна тема за всеки. Защитата на устното здраве е важна не само за зъбите, но и за общото благосъстояние. Бактериите и плаката, които се натрупват по зъбите, могат да причинят сериозни щети с времето, водещи до деформация на зъбите и заболяване на венците. Правилното почистване на зъбите играе решаваща роля в предотвратяването на тези проблеми.
Използването на погрешна четка за зъби, прилагането на твърде много паста за зъби или прекомерното почистване на зъбите са сред факторите, които могат да доведат до рецесия на венците. Заболяванията на венците, лошо поставени пломби и дентални възстановявания също могат да допринесат за рецесия на венците. Тъй като напредналата рецесия може да доведе до загуба на зъби, правилната техника на почистване е изключително важна.
За подробна информация относно оралното и денталното здраве, можете да се запознаете с нашите експертни зъболекари и да се свържете с Milim Dental.
Трябва да си почиствате зъбите поне 2–3 минути. Въпреки че 120 секунди може да изглеждат кратки, повечето възрастни не почистват толкова дълго. За да сте сигурни, можете да настроите таймер - това е първата стъпка към правилното почистване.
Втората важна стъпка е да почиствате зъбите си нежно с кратки, контролирани движения. Обърнете специално внимание на линията на венците и не забравяйте задните повърхности на зъбите си. Особено ако имате пломби или възстановявания, се уверете, че почиствате около тези области старателно.
Започнете с почистването на външните повърхности на горните си зъби, след това на долните. След това почистете вътрешните повърхности на горните, а после на долните зъби. Накрая, почистете всички повърхности за дъвчене.
Не забравяйте да почистите езика си, за да постигнете по-свеж дъх. Пропускането на почистването на езика или почистването за по-малко от две минути са чести грешки, които оказват негативно влияние на устната хигиена.
Дръжте четката си за зъби под ъгъл от 45 градуса спрямо линията на венците. Чистете от венците към зъба, използвайки кратки, нежни движения. Почистете всички външни, вътрешни и дъвчащи повърхности. За да премахнете бактериите и да подобрите качеството на дъха, почиствате езика си нежно от предната страна към задната.
Използването на прекомерно количество паста за зъби не е необходимо. Количеството с размер на грахово зърно е достатъчно. Избягвайте прилагането на натиск; почистването твърде силно причинява повече вреда, отколкото полза. Не се препоръчва почистването за по-дълго от необходимото - две минути са идеални.
Избягвайте абразивни зъбни прахове, тъй като те могат да повредят емайла и да причинят чувствителност.
Ако венците ви кървят при почистване, не спирайте да почиствате. Здравите венци не кървят, но ако това се случи, обикновено сочи за лошо почистване. Вместо това почиствате по-внимателно и нежно върху засегнатата зона.
За да научите повече за правилните техники на почистване и поддържането на здрави зъби, можете да се свържете с Milim Dental и да запишете час.
Повечето зъболекари препоръчват четки за зъби със софтуерни влакна. Малка глава на четката също е полезна, тъй като може да достигне до задните зъби по-лесно. Електрическите четки за зъби също стават все по-популярни и могат да бъдат отлична алтернатива.
Вашата четка за зъби трябва да бъде сменена веднага щом започне да показва признаци на износване. За идеална устна хигиена трябва да сменяте четката си за зъби на всеки три месеца. Износените четки могат да съхраняват бактерии, увеличавайки риска от повторна инфекция, което прави редовната подмяна съществена.
Нашият експертен екип в Milim Dental е готов да ви помогне.
Научете как zygomatic implants помагат за възстановяване на усмивките при предизвикателни дентални ситуации.
Ръководство за холандски пациенти относно избора между Emax и Zirconia за най-естествено изглеждаща усмивка.
Открийте защо някои резултати от Hollywood Smile изглеждат фалшиви и как правилният дизайн на усмивката създава естествен вид.
Милим стоматологична болница не е просто клиника—тук започва вашата увереност в усмивката. С екип от световно признати специалисти, напреднала технология и подход с пациента като водещ приоритет, превръщаме стоматологичната грижа в първокласно преживяване.
Ние поставяме хигиената, комфорта и персонализираното лечение пред всичко. Не вярвайте само на думите ни—проучете истински истории от реални пациенти.
Вашата перфектна усмивка започва тук. Присъединете се към милимския опит.
Милим стоматолошка болница обезбедува сеопфатна стоматолошка услуга во пространа просторија од 1,000 m², поддржана од широк тим стоматолошки професионалци, вклучувајќи специјалисти по орална и максилофасијална хирургија, протетика, ортодонција, детска стоматологија и пародонтологија.