많은 사람들이 통증을 느낄 때만 치과에 방문합니다. 그러나 치통을 느끼기 훨씬 전에, 당신의 잇몸은 이미 문제가 있을 수 있습니다 – 그리고 대부분의 경우 잇몸병은 조용히, 통증 없이 진행됩니다.

잇몸 문제의 주요 원인 중 하나는 치석입니다. 정기적인 전문가의 치아 세정과 치석 제거는 단순한 미용 목적이 아닙니다. 이는 장기적으로 당신의 치아, 잇몸 및 미소를 건강하게 유지하는 데 필수적입니다.

이 글에서 당신은 다음을 배우게 될 것입니다:

치석이 무엇이며 어떻게 형성되는지

치석이 잇몸과 뼈에 어떻게 해를 끼치는지

왜 전문가의 클리닝이 치아에 손상을 주지 않는지

얼마나 자주 치아 세정을 받아야 하는지

잇몸을 보호하기 위해 집에서 할 수 있는 일

치석이란 무엇이며 어떻게 형성되는가?

하루 종일, 치태라는 부드럽고 끈적한 층이 치아에 쌓입니다. 이 치태는 다음으로 구성됩니다:

박테리아

음식 찌꺼기

타액 성분

만약 치아 닦기와 치실 사용으로 치태가 제대로 제거되지 않으면, 치태는 딱딱해지기 시작합니다. 타액 속의 미네랄(칼슘과 인산염 같은)이 치태를 결정화시켜 치석(치주석)으로 바뀝니다.

치석:

딱딱하고 거칠다

치아에 단단히 붙어 있다

일반적인 가정용 칫솔질로는 제거할 수 없다

일반적으로 다음 부위에 쌓인다:

잇몸 라인 주변

아래쪽 앞니 뒤쪽

윗 어금니 볼 쪽

거울에서 보이는 노란색 또는 갈색의 ”돌 같은” 침착물은 단순한 얼룩이 아니라 더 많은 세균이 부착하고 증식할 수 있는 이상적인 표면입니다.

플라크가 치석으로 변하면, 전문가인 치과의사 또는 치과 전문인이 특별한 도구로만 안전하게 제거할 수 있습니다.

치석이 잇몸과 뼈에 미치는 영향

치석 자체는 ”독”은 아니지만, 유해한 박테리아가 서식하기에 완벽한 장소입니다. 이 박테리아들은 잇몸과 치아를 지지하는 조직에 염증을 유발합니다.

1단계 – 치은염 (잇몸 염증)

치석이 잇몸 가장자리를 자극하여 다음과 같은 증상을 유발합니다:

붉고 부어오른 잇몸

양치질이나 식사 중 출혈

구취

이 단계는 치은염이라 부르며, 조기에 치료하면 회복이 가능합니다.

2단계 – 치주염 (진행된 잇몸 질환)

치석과 플라크가 오랫동안 남아 있으면:

치아와 잇몸 사이의 부착이 분해됩니다

치아와 잇몸 사이에 ”주머니”가 형성됩니다

박테리아가 잇몸 아래 더 깊이 침투합니다

치아를 지지하는 뼈가 줄어들고 용해되기 시작합니다

이 더 심각한 단계는 치주염이라 부르며, 증상으로는 다음이 포함될 수 있습니다:

잇몸 후퇴 (치아가 더 길어 보임)

민감함

치아 이동 또는 간격 발생

잇몸이 흔들리는 치아

씹을 때 불편함

이 과정이 치료되지 않고 계속되면, 치아 자체에 충치가 없더라도 결국 치아가 너무 느슨해져서 발치를 해야 할 수 있습니다.

간단히 말해서:

치석 → 잇몸 염증 → 골 손실 → 치아 흔들림 → 치아 상실

잇몸 건강과 전반적인 건강

건강한 잇몸은 단지 아름다운 미소를 위해서만 중요한 것이 아닙니다. 만성 잇몸 염증은 여러 가지 전신 건강 문제와 연관되어 있습니다. 예를 들면:

심혈관 질환 위험 증가

당뇨병에서 혈당 조절 불량

임산부의 저체중 출산 및 조산

만성 구취와 낮은 자신감

입은 몸 전체와 연결되어 있습니다. 정기적인 스케일링과 치석 제거로 잇몸을 건강하게 유지하는 것은 전반적인 건강을 위한 간단하지만 강력한 방법입니다.

전문적인 스케일링은 어떻게 진행되나요?

전문적인 시술은 보통 이렇게 불립니다:

스케일링 및 폴리싱

전문 치아 청소

치석 제거

진료 중에는 어떤 일이 일어나나요?

검사

치과 의사는 치아, 잇몸 및 기존의 치석을 확인합니다.

스케일링 (치석 제거)

특수 초음파 스케일러와 섬세한 기구가 사용됩니다

진동이 치아 표면에서 치석을 부드럽게 떼어냅니다

물이 팁을 식히고 잔여물을 씻어냅니다

잇몸 아래 클리닝

필요하면, 치과 의사나 치위생사가 잇몸 아래를 약간 청소합니다

이는 잇몸 질환이나 깊은 치주 주머니가 있는 환자에게 특히 중요합니다

광택

치석 제거 후 치아 표면을 광택합니다

특수 광택제와 브러시를 사용합니다

이로 인해 치아 표면이 더 부드럽고 플라그가 덜 붙게 됩니다

전체 과정은 해로운 침착물을 제거하는 데 초점을 맞추면서 자연 치아 구조를 보존하는 데 집중합니다.

전문적인 치아 세정은 아픈가요?

통증 인식은 사람마다 다르지만, 일반적으로:

많은 환자가 단지 가벼운 불편감 또는 민감성만을

느낍니다

염증이 있는 잇몸은 시술 중 약간 출혈할 수 있습니다

잇몸이 매우 민감하거나 불안하다면, 국소 마취를 사용하여 통증을 느끼지 않게 할 수 있습니다

세정 후 다음과 같은 점을 느낄 수 있습니다:

잇몸이 하루 이틀 약간 아플 수 있습니다

차거나 뜨거운 음료에 일시적인 민감성이 있을 수 있습니다

이 증상들은 일반적으로 빨리 호전되며, 잇몸이 더 건강하고 단단해지는 치유 과정의 정상적인 일부입니다.

일반적인 오해: “치아 세정이 내 치아를 손상시켰다”

치석 제거 및 세정에 관한 여러 오해가 있습니다:

오해 1: “세정 후 치아가 흔들리기 시작했다.”

실제로 치아는 이미 잇몸 질환으로 인한 뼈 손실로 인해 지지받고 있었습니다. 세정 전에 치석이 공간을 채워 쐐기처럼 치아를 고정했었습니다. 치석이 제거된 후에는 이미 존재했던 치아 흔들림을 알게 되는 것입니다.

세정은 흔들림을 유발하지 않으며 실제 상태를 드러냅니다.

오해 2: “스케일링이 내 법랑질을 긁거나 닳게 한다.”

현대 장비와 적절한 기술을 사용하는 전문적인 스케일링은 치아 법랑질을 손상시키지 않습니다. 도구는 건강한 치아 구조를 손상시키지 않고 치아 표면에서 단단한 침착물을 제거하도록 설계되었습니다.

오해 3: “한번 청소를 시작하면 계속 해야 한다.”

잇몸 건강은 헬스장에 가는 것과 같습니다: 당신은 정기적으로 관리를 통해 결과를 유지합니다. 정기적인 전문 청소가 필요하다는 것은 문제가 아니며, 이것이 바로 당신이:

잇몸 질환을 예방하는 방법

치아 손실을 방지하는 방법

향후 치료 비용을 줄이는 방법

전문가 치아 청소는 얼마나 자주 받아야 하나요?

이상적인 빈도는 개인의 위험 요소에 따라 다릅니다. 일반적인 가이드라인은 다음과 같습니다:

6개월마다:

잇몸이 건강하고 구강 위생이 좋은 환자에게 적합합니다.

3~4개월마다:

다음과 같은 환자에게 권장됩니다:

잇몸 질환 병력이 있는 경우

흡연자

당뇨병 환자

많은 크라운, 브리지, 임플란트를 가진 경우

가정에서 플라크 관리가 어려운 경우

치과의사가 당신의 구강에 가장 적합한 간격을 권장할 것입니다. 정기 방문은 충치, 깨진 충전물 및 기타 문제를 조기에 발견할 수 있도록 도와줍니다.

청소 사이에 집에서 무엇을 할 수 있나요?

전문가 치아 청소가 필수적이지만, 매일 집에서의 관리를 대신할 수 없습니다. 플라크를 조절하고 치석 형성을 늦추려면:

1. 적어도 하루 두 번 칫솔질하세요

부드럽거나 중간 강도의 칫솔을 사용하세요

적어도 2분 동안 칫솔질하세요

잇몸 라인에 특별히 신경 쓰세요

전동 칫솔은 많은 환자가 더 효과적으로 청소하는 데 도움을 줄 수 있습니다

2. 치실 또는 치간 칫솔 사용

칫솔모는 치아 사이까지 닿지 않습니다. 치실 및/또는 치간 칫솔은:

치아 사이 플라크를 제거합니다

접촉 부위의 충치를 예방하는 데 도움을 줍니다

잇몸 염증 위험을 줄여줍니다

3. 항균 구강청결제 고려하기

무알코올 항균 구강청결제는 다음과 같은 효과가 있을 수 있습니다:

플라크 박테리아 감소

특정 경우 잇몸 치유 지원

그러나 구강청결제는 양치 및 치실 사용을 대체할 수 없습니다.

4. 생활 습관

흡연을 중단하거나 줄이세요 – 잇몸 질환의 주요 위험 요소입니다

과도한 당분 섭취를 제한하며 균형 잡힌 식사를 유지하세요

타액 분비를 지원하기 위해 자주 물을 마시세요

치석 및 잇몸 질환 위험이 더 높은 사람은 누구인가요?

일부 사람들은 더 가까운 추적 관찰과 더 자주 전문적인 치아 청소가 필요합니다:

흡연자

당뇨병 환자

조기 치아 상실이나 잇몸 질환의 가족력이 있는 사람

다수의 크라운, 브릿지, 임플란트 또는 교정 장치를 가진 환자

입을 벌리고 숨 쉬는 사람들(특히 어린이)

구강 위생 습관이 약한 환자

이 중 한 그룹에 해당된다면, 정기적인 전문 치아 청소는 선택이 아니라 중요합니다.

곧 전문적인 치아 청소가 필요할 수 있는 징후

거울을 보고 자신에게 물어보세요:

양치 혹은 치실할 때 잇몸에서 피가 나나요?

잇몸이 붉고, 부어 있거나, 광택이 있나요?

지속적인 구취가 있나요?

치아가 이전보다 더 길어 보이나요(잇몸 후퇴)?

잇몸선 근처에 노란색 또는 갈색 침착물이 보이나요?

음식물이 치아 사이에 더 자주 끼는 느낌이 있나요?

이 질문들에 대해 여러 개의 ”예”라고 답했다면, 전문적인 치아 세척 및 잇몸 검사를 예약할 때입니다.

결론: 전문적인 치아 세척은 사치가 아니라 필수입니다

정기적인 전문 치아 세척과 치석 제거는:

단지 ”미용” 목적만을 위한 것이 아닙니다

특별한 행사 전에만 하는 것이 아닙니다

치아를 손상시키는 시술이 아닙니다

예방 치과 치료에서 기본적인 부분으로 다음을 도와줍니다:

잇몸과 뼈를 보호합니다

자연 치아를 더 오래 유지합니다

전반적인 건강을 지원합니다

상쾌한 입냄새와 자신감 있는 미소를 즐길 수 있습니다

올바른 일상 가정 관리를 병행하고 3~6개월마다 치과를 방문하여 전문적인 치아 세척을 받는 것은 건강에 할 수 있는 최고의 투자 중 하나입니다.