L'alito cattivo (alitosi) è uno dei problemi di salute orale più imbarazzanti. Molti pazienti presso Milim Dental Bursa cercano di risolverlo con chewing gum, collutori forti o rimedi casalinghi come l'estrazione dell'olio prima di parlarne con un dentista.
In qualità di specialista della salute orale, voglio farvi sapere: l'alito cattivo è generalmente gestibile una volta che comprendiamo da dove proviene.
Cause principali dell'alito cattivo
La maggior parte dei casi persistenti di alito cattivo ha una o più di queste cause:
Batteri sulla parte posteriore della lingua
Placca e tartaro attorno ai denti e sotto le gengive
Cavità non trattate e trappole alimentari che necessitano di otturazioni o trattamento canalare
Bocca secca (da farmaci, respirazione orale o condizioni mediche)
Meno comunemente, problemi alle tonsille, ai seni o allo stomaco
Mascherare semplicemente l'odore con collutorio non risolverà il problema sottostante.
Pulizia della lingua: il passo mancante
Molte persone si lavano i denti ma non puliscono mai la lingua. Eppure, la superficie ruvida della lingua è il posto dove i batteri che causano odori amano nascondersi.
Presso Milim Dental Bursa raccomandiamo:
Di usare un raschietto per la lingua o il retro di alcuni spazzolini da denti una volta al giorno.
Raschiare delicatamente da dietro a davanti diverse volte, facendo attenzione a non vomitare o ferire la superficie.
Sciacquare la bocca dopo.
Spesso vedrete una pellicola bianca o gialla venire via – questo è un misto di batteri, detriti alimentari e cellule morte. Rimuoverla regolarmente può ridurre significativamente l'alito cattivo.
Il ruolo della malattia gengivale e delle cavità
Se hai una malattia gengivale, anche una perfetta pulizia della lingua non risolverà completamente l'alito cattivo. L'infiammazione e le tasche gengivali profonde trattengono batteri e creano un odore caratteristico.
Allo stesso modo, cavità profonde, otturazioni rotte e ascessi possono rilasciare odori sgradevoli. In questi casi, dobbiamo:
Trattare le cavità con otturazioni o trattamento canalare.
Pulire e stabilizzare le gengive con scaling professionale e altre terapie parodontali.
Presso Milim Dental Bursa, controlliamo sempre le gengive e i denti a fondo quando un paziente si lamenta di alito cattivo.
E il collutorio?
Il collutorio può essere utile come parte di un piano più ampio, ma non è una soluzione universale.
Il collutorio antibatterico può aiutare a breve termine se usato correttamente, ma:
Non può sostituire lo spazzolamento e la pulizia interdentale.
L'uso eccessivo può talvolta irritare i tessuti o disturbare la normale flora orale.
Potremmo raccomandare un collutorio specifico per un tempo limitato, per esempio dopo un trattamento gengivale o un intervento chirurgico orale, ma la soluzione a lungo termine è sempre la rimozione meccanica della placca: spazzolatura, utilizzo del filo interdentale e pulizia della lingua.
Risciacquo con olio e alito cattivo
Il risciacquo con olio è un rimedio popolare. Fare scorrere l'olio in bocca per 5–20 minuti può rimuovere alcuni detriti semplicemente per movimento, e alcuni pazienti segnalano un temporaneo miglioramento dell'alito.
Dal punto di vista clinico:
Il risciacquo con olio può essere un passo aggiuntivo facoltativo se ti piace.
Non dovrebbe mai sostituire una corretta spazzolatura con dentifricio al fluoro o un trattamento professionale per le malattie gengivali e le carie.
Considera il risciacquo con olio come un supplemento, non come un trattamento principale.
Dieta, bocca secca e fattori sistemici
Alcuni cibi (aglio, cipolle, spezie forti) influiscono ovviamente sull’alito per alcune ore. Questo è normale e non è una malattia.
Più preoccupante è la bocca secca cronica, che può essere causata da:
Alcuni farmaci (per la pressione sanguigna, depressione, allergie e altri)
Respirazione orale
Alcune malattie sistemiche
La saliva pulisce naturalmente la bocca e neutralizza gli acidi. Senza abbastanza saliva, i batteri prosperano e l'alito cattivo peggiora.
In questi casi, potremmo consigliare presso Milim Dental Bursa:
Sorsi frequenti d'acqua
Gomma senza zucchero per stimolare la saliva
Prodotti specifici per la bocca secca
Coordinazione con il tuo medico se necessario
Quando vedere un dentista per l'alito cattivo
Dovresti prenotare un controllo se:
Tu o qualcuno vicino a te nota un alito cattivo persistente.
La pulizia della lingua, lo spazzolamento e il collutorio non aiutano.
Vedi anche gengive sanguinanti, denti mobili o ulcerazioni in bocca.
Esamineremo i tuoi denti, gengive, lingua e tessuti molli, potremmo fare delle radiografie e poi spiegarti cosa troviamo. Se la causa è orale, di solito possiamo trattarla con una combinazione di cura professionale e istruzioni a casa. Se sembra non orale, potremmo indirizzarti al tuo medico o a uno specialista.
Controllo di base dell'igiene orale
Per sostenere un alito fresco e una buona salute orale:
Spazzola i denti due volte al giorno con dentifricio al fluoro.
Pulisci tra i denti ogni giorno (filo interdentale o spazzolini interdentali).
Pulisci delicatamente la tua lingua ogni giorno.
Visita regolarmente Milim Dental Bursa per controlli e pulizie professionali.
Tratta tempestivamente le carie, le infezioni e le malattie gengivali: otturazioni e trattamenti canalari non riguardano solo il sollievo dal dolore; riducono anche l'infezione e l'odore.
L'alito cattivo non è qualcosa di cui dover essere imbarazzati in silenzio. Con una diagnosi adeguata e alcuni cambiamenti mirati nella tua routine, puoi solitamente recuperare un alito fresco e sentirti di nuovo sicuro quando parli, ridi e sorridi.
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