Schlechter Atem (Halitosis) gehört zu den peinlichsten Problemen der Mundgesundheit. Viele Patienten in der Milim Dental Bursa versuchen, es mit Kaugummi, starkem Mundwasser oder Hausmitteln wie Ölziehen zu beheben, bevor sie jemals mit einem Zahnarzt sprechen.

Als Spezialist für Mundgesundheit möchte ich, dass Sie wissen: schlechter Atem ist normalerweise beherrschbar, sobald wir verstehen woher er kommt.

Hauptursachen für schlechten Atem

Die meisten hartnäckigen schlechten Atem haben eine oder mehrere dieser Ursachen:

Bakterien auf der Rückseite der Zunge

Plaque und Zahnstein um die Zähne und unter dem Zahnfleisch

Unbehandelte Karies und Nahrungsfallen, die Füllungen oder Wurzelkanalbehandlungen benötigen

Mundtrockenheit (von Medikamenten, Mundatmung oder medizinischen Zuständen)

Seltener, Probleme mit den Mandeln, den Nasennebenhöhlen oder dem Magen

Einfach das Maskieren des Geruchs mit Mundwasser wird das zugrunde liegende Problem nicht lösen.

Zungenreinigung: Der fehlende Schritt

Viele Menschen putzen ihre Zähne, reinigen aber niemals ihre Zunge. Dennoch ist die raue Oberfläche der Zunge der Ort, an dem geruchsverursachende Bakterien sich gerne verstecken.

In der Milim Dental Bursa empfehlen wir:

Ein Zungenreiniger oder die Rückseite einiger Zahnbürsten einmal am Tag zu verwenden.

Vorsichtig von hinten nach vorne mehrere Male zu schaben, dabei darauf zu achten, nicht zu würgen oder die Oberfläche zu verletzen.

Den Mund anschließend auszuspülen.

Sie werden oft eine weiße oder gelbe Beschichtung sehen, die abkommt – das ist eine Mischung aus Bakterien, Essensresten und abgestorbenen Zellen. Die regelmäßige Entfernung kann den schlechten Atem erheblich reduzieren.

Die Rolle von Zahnfleischerkrankungen und Karies

Wenn Sie an Zahnfleischerkrankungen leiden, wird selbst perfekte Zungenreinigung den schlechten Atem nicht vollständig beheben. Entzündungen und tiefe Zahnfleischtaschen halten Bakterien und erzeugen einen charakteristischen Geruch.

Ebenso können tiefe Karies, gebrochene Füllungen und Abszesse unangenehme Gerüche abgeben. In diesen Fällen müssen wir:

Karies mit Füllungen oder Wurzelkanalbehandlungen behandeln.

Das Zahnfleisch mit professioneller Zahnreinigung und anderer Parodontaltherapie reinigen und stabilisieren.

In der Milim Dental Bursa überprüfen wir immer gründlich das Zahnfleisch und die Zähne, wenn ein Patient über schlechtes Atem klagt.

Was ist mit Mundspülung?

Mundspülung kann als Teil eines umfassenderen Plans nützlich sein, ist aber kein Allheilmittel.

Antibakterielle Mundspülung kann kurzfristig hilfreich sein, wenn sie richtig angewendet wird, aber:

Sie kann das Zähneputzen und die interdentale Reinigung nicht ersetzen.

Übermäßige Anwendung kann manchmal Gewebe reizen oder die normale Mundflora stören.

Wir empfehlen möglicherweise für eine begrenzte Zeit eine spezifische Mundspülung, zum Beispiel nach Zahnfleischbehandlungen oder oralchirurgischen Eingriffen, aber die langfristige Lösung ist immer die mechanische Plaqueentfernung: Zähneputzen, Zahnseide und Zunge reinigen.

Ölziehen und schlechtes Atem

Ölziehen ist ein beliebtes Hausmittel. Öl für 5–20 Minuten im Mund zu spülen, kann durch Bewegung etwas Schmutz entfernen, und einige Patienten berichten von einer vorübergehenden Verbesserung des Atems.

Aus klinischer Sicht:

Ölziehen kann ein optionaler zusätzlicher Schritt sein, wenn Ihnen das gefällt.

Es sollte niemals das richtige Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta oder die professionelle Behandlung von Zahnfleischerkrankungen und Karies ersetzen.

Betrachten Sie Ölziehen als ein Nahrungsergänzungsmittel, nicht als Hauptbehandlung.

Ernährung, trockener Mund und systemische Faktoren

Bestimmte Lebensmittel (Knoblauch, Zwiebeln, starke Gewürze) beeinträchtigen den Atem offensichtlich für einige Stunden. Das ist normal und keine Krankheit.

Besorgniserregender ist ein chronisch trockener Mund, der verursacht werden kann durch:

Bestimmte Medikamente (gegen Bluthochdruck, Depressionen, Allergien und andere)

Mundatmung

Einige systemische Krankheiten

Speichel reinigt den Mund natürlich und neutralisiert Säuren. Ohne ausreichend Speichel gedeihen Bakterien und das schlechte Atem verschlechtert sich.

In diesen Fällen können wir in der Milim Dental Bursa raten:

Häufige Schlucke Wasser

Zuckerfreies Kaugummi zur Stimulation des Speichels

Spezifische Produkte für trockenen Mund

Koordination mit Ihrem Arzt, falls erforderlich

Wann Sie einen Zahnarzt wegen Mundgeruchs aufsuchen sollten

Sie sollten einen Kontrolltermin vereinbaren, wenn:

Sie oder jemand in Ihrer Nähe anhaltenden Mundgeruch bemerkt.

Zungenreinigung, Zähneputzen und Mundwasser helfen nicht.

Sie sehen außerdem blutendes Zahnfleisch, lockere Zähne oder Mundgeschwüre.

Wir werden Ihre Zähne, Ihr Zahnfleisch, Ihre Zunge und weichen Gewebe untersuchen, möglicherweise Röntgenaufnahmen machen und dann erklären, was wir feststellen. Wenn die Ursache oral ist, können wir sie normalerweise mit einer Kombination aus professioneller Pflege und Anweisungen für zu Hause behandeln. Wenn sie nicht oral erscheint, können wir Sie möglicherweise an Ihren Arzt oder einen Spezialisten überweisen.

Grundlegende Mundhygiene-Checkliste

Um frischen Atem und die allgemeine Mundgesundheit zu unterstützen:

Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta.

Reinigen Sie täglich zwischen den Zähnen (Zahnseide oder Interdentalbürsten).

Reinigen Sie Ihre Zunge sanft jeden Tag.

Besuchen Sie regelmäßig Milim Dental Bursa für Kontrolluntersuchungen und professionelle Reinigungen.

Behandeln Sie Karies, Infektionen und Zahnfleischerkrankungen umgehend – Füllungen und Wurzelbehandlungen dienen nicht nur der Schmerzlinderung; sie reduzieren auch Infektionen und Gerüche.

Mundgeruch ist etwas, wofür Sie sich nicht in Stille schämen müssen. Mit einer ordnungsgemäßen Diagnose und einigen gezielten Änderungen in Ihrer Routine können Sie normalerweise Frische in den Atem zurückgewinnen und sich wieder selbstbewusst fühlen, wenn Sie sprechen, lachen und lächeln.