Respiraţia urât mirositoare (halitoza) este una dintre cele mai jenante probleme de sănătate orală. Mulţi pacienţi la Milim Dental Bursa încearcă să o corecteze cu gumă de mestecat, apă de gură puternică sau remedii casnice precum oil pulling înainte să vorbească cu un stomatolog.

Ca specialist în sănătatea orală, vreau să ştiţi: respiraţia urât mirositoare este de obicei gestionabilă odată ce înţelegem de unde provine.

Cauzele principale ale respiraţiei urât mirositoare

Majoritatea respiraţiei urât mirositoare persistente are una sau mai multe dintre aceste cauze:

Bacterii pe partea din spate a limbii

Placă bacteriană şi tartru în jurul dinţilor şi sub gingii

Cariile netratate şi capcanele alimentare care necesită plombe sau tratament de canal

Gura uscată (din cauza medicamentelor, respiraţiei pe gură sau afecţiunilor medicale)

Mai rar, probleme cu amigdalele, sinusurile sau stomacul

Simpla mascarea a mirosului cu apă de gură nu va rezolva problema de bază.

Curăţarea limbii: Pasul lipsă

Mulţi oameni îşi periază dinţii, dar nu îşi curăţă niciodată limba. Totuşi, suprafaţa aspră a limbii este locul în care bacteriile care cauzează mirosul îşi petrec vremea ascunse.

La Milim Dental Bursa recomandăm:

Folosirea unui raclet sau a părţii din spate a unor periuţe de dinţi o dată pe zi.

Răzuirea uşoară de la spate spre faţă de mai multe ori, având grijă să nu provocaţi reflexul de vomă sau să răniţi suprafaţa.

Clătirea gurii după aceea.

Veţi observa adesea o peliculă albă sau galbenă care se desprinde – este un amestec de bacterii, resturi alimentare şi celule moarte. Îndepărtarea regulată a acesteia poate reduce semnificativ respiraţia urât mirositoare.

Rolul bolii gingivale şi al cariilor

Dacă aveţi boală gingivală, chiar şi o curăţare perfectă a limbii nu va elimina complet respiraţia urât mirositoare. Inflamaţia şi buzunarele adânci ale gingiilor adăpostesc bacterii şi creează un miros caracteristic.

De asemenea, cariile adânci, plombările sparte şi abcesele pot elibera mirosuri neplăcute. În aceste cazuri, trebuie să:

Tratăm cariile cu plombe sau tratament de canal.

Curăţăm şi stabilizăm gingiile cu detartraj profesional şi alte terapii parodontale.

La Milim Dental Bursa, verificăm întotdeauna gingiile și dinții amănunțit când un pacient se plânge de respirație urât mirositoare.

Ce zici de apa de gură?

Apa de gură poate fi utilă ca parte a unui plan mai larg, dar nu este o soluție universală.

Apa de gură antibacteriană poate ajuta pe termen scurt dacă este folosită corect, dar:

Nu poate înlocui periajul și curățarea interdentară.

Folosirea ei excesivă poate uneori irita țesuturile sau poate deranja flora normală a gurii.

Putem recomanda o apă de gură specifică pentru o perioadă limitată, de exemplu după tratamentul gingiilor sau intervenții orale, dar soluția pe termen lung este întotdeauna îndepărtarea mecanică a plăcii bacteriene: periaj, folosirea aței dentare și curățarea limbii.

Oil Pulling și Respirația Urât Mirositoare

Oil pulling este un remediu casnic popular. Clătirea gurii cu ulei timp de 5–20 de minute poate elimina unele resturi pur prin mișcare, iar unii pacienți raportează o îmbunătățire temporară a respirației.

Din punct de vedere clinic:

Oil pulling poate fi un pas opțional suplimentar dacă îți place.

Nu trebuie niciodată să înlocuiască periajul corect cu pastă de dinți cu fluor sau tratamentul profesional al bolilor gingivale și cariilor.

Gândește-te la oil pulling ca la un supliment, nu ca la un tratament principal.

Dietă, Gură Uscată și Factori Sistemici

Anumite alimente (usturoi, ceapă, condimente puternice) afectează evident respirația pentru câteva ore. Acest lucru este normal și nu este o boală.

Mai îngrijorător este gura uscată cronică, care poate fi cauzată de:

Anumite medicamente (pentru tensiune arterială, depresie, alergii și altele)

Respirația pe gură

Unele boli sistemice

Saliva curăță natural gura și neutralizează acizii. Fără suficientă salivă, bacteriile proliferă și respirația urât mirositoare se agravează.

În aceste cazuri, putem recomanda la Milim Dental Bursa:

Înghițituri frecvente de apă

Gumă fără zahăr pentru stimularea salivei

Produse specifice pentru gura uscată

Cooperare cu medicul tău dacă este necesar

Când să mergi la dentist pentru respirația urât mirositoare

Ar trebui să faci o programare dacă:

Tu sau cineva apropiat își dă seama că respirația urât mirositoare persistă.

Curățarea limbii, periajul și apa de gură nu ajută.

De asemenea, observi sângerări ale gingiilor, dinți mobili sau răni în gură.

Vom examina dinții, gingiile, limba și țesuturile moi, eventual vom face radiografii și apoi vom explica ce am găsit. Dacă cauza este orală, de obicei o putem trata cu o combinație de îngrijire profesională și instrucțiuni pentru acasă. Dacă pare să fie non-orală, te putem trimite la medicul tău sau la un specialist.

Lista de verificare pentru igiena orală de bază

Pentru a susține o respirație proaspătă și o sănătate orală generală:

Periază-ți dinții de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor.

Curăță spațiile dintre dinți zilnic (ață dentară sau periuțe interdentare).

Curăță-ți limba ușor în fiecare zi.

Vizitează regulat Milim Dental Bursa pentru controale și curățare profesională.

Tratează din timp cariile, infecțiile și bolile gingivale – plombele și tratamentul de canal nu sunt doar pentru ameliorarea durerii; reduc și infecțiile și mirosul neplăcut.

Respirația urât mirositoare nu este ceva de care să te rușinezi în tăcere. Cu un diagnostic adecvat și câteva schimbări concentrate în rutina ta, poți, de obicei, să recapeți o respirație proaspătă și să te simți din nou încrezător când vorbești, râzi și zâmbești.