Лошият дъх (халитоза) е един от най-неприятните проблеми със устната хигиена. Много пациенти в Milim Dental Bursa се опитват да го поправят с дъвка, силен уста, или домашни средства като кърпене на масло, преди изобщо да се свържат с стоматолог.

Като специалист по орално здраве, искам да знаете: лошият дъх обикновено е управляем, след като разберем откъде идва.

Основни причини за лош дъх

Повечето постоянни случаи на лош дъх имат една или повече от тези причини:

Бактерии на задната част на езика

Налепи и зъбен камък около зъбите и под венците

Нелечени кариеси и хранителни капани, които изискват пломбиране или кореново лечение

Суха уста (от лекарства, дишане през устата или медицински състояния)

По-рядко, проблеми с тонзилите, синусите или стомаха

Просто маскирането на миризмата с уста няма да реши основния проблем.

Почистване на езика: Пропуснатата стъпка

Много хора мият зъбите си, но никога не почистват езика си. Все пак грубата повърхност на езика е мястото, където бактериите, причиняващи миризма, обичат да се крият.

В Milim Dental Bursa препоръчваме:

Използване на скрепер за език или задната част на някои четки за зъби веднъж на ден.

Нежно скрепене отзад напред няколко пъти, внимавайки да не повръщате или да нараните повърхността.

Изплакване на устата след това.

Често ще видите как идва бяла или жълта покритие – това е смес от бактерии, хранителни остатъци и мъртви клетки. Редовното му премахване може значително да намали лошия дъх.

Ролята на пародонталните заболявания и кариесите

Ако имате пародонтално заболяване, дори перфектното почистване на езика няма да поправи напълно лошия дъх. Възпалението и дълбоките венечни джобчета задържат бактерии и създават характерна миризма.

По същия начин, дълбоките кариеси, счупените пломби и абсцесите могат да освободят неприятни миризми. В тези случаи трябва да:

Лечете кариесите с пломбиране или кореново лечение.

Почистете и стабилизирайте венците с професионално скалиране и друга пародонтална терапия.

В Milim Dental Bursa винаги проверяваме венците и зъбите внимателно, когато пациент се оплаква от лош дъх.

Какво за устната вода?

Устната вода може да бъде полезна като част от по-широк план, но не е всичкото решение.

Антибактериалната устна вода може да помогне в краткосрочен план, когато се използва правилно, но:

Тя не може да замени миенето на зъби и междузъбното почистване.

Прекомерната употреба понякога може да дразни тъканите или да наруши нормалната устна флора.

Може да препоръчаме специфична устна вода за ограничен период от време, например след лечение на венците или орална операция, но дългосрочното решение винаги е механичното отстраняване на плака: миене на зъби, конец за зъби и почистване на езика.

Масленото изтегляне и лошия дъх

Масленото изтегляне е популярно домашно средство. Придвижването на масло в устата за 5–20 минути може да отстрани известна част от отломките просто чрез движение, а някои пациенти докладват за временно подобрение на дъха.

От клинична гледна точка:

Масленото изтегляне може да бъде допълнителна стъпка, ако ви харесва.

То никога не трябва да замества правилното миене със зъбна паста с флуорид или професионалното лечение на заболявания на венците и кариес.

Мислете за масленото изтегляне като за добавка, а не като за основно лечение.

Диета, сухота в устата и системни фактори

Някои храни (чесън, лук, силни подправки) очевидно влияят на дъха за няколко часа. Това е нормално и не е болест.

По-притеснителната е хроничната сухота в устата, която може да бъде причинена от:

Някои лекарства (за кръвно налягане, депресия, алергии и други)

Дишане през устата

Някои системни заболявания

Слюнката естествено почиства устата и неутрализира киселините. Без достатъчно слюнка, бактериите процъфтяват и лошият дъх се влошава.

В тези случаи можем да посъветваме в Milim Dental Bursa:

Чести глътки вода

Без захар дъвка за стимулиране на слюнка

Специфични продукти за сухота в устата

Координация с вашия лекар, ако е необходимо

Кога да видите зъболекар за лош дъх

Трябва да запишете преглед, ако:

Вие или близък човек забелязват постоянен лош дъх.

Почистването на езика, четкането и вода за уста не помагат.

Също така видите кървещи венци, разхлабени зъби или рани в устата.

Ние ще прегледаме вашите зъби, венци, език и меки тъкани, възможно е да направим рентгенови снимки и след това да обясним какво откриваме. Ако причината е орална, обикновено можем да я лекуваме с комбинация от професионална грижа и указания за домашно лечение. Ако изглежда, че е неорална, можем да ви насочим към вашия лекар или специалист.

Основен списък за орална хигиена

За да поддържате свеж дъх и общо орално здраве:

Четкайте зъбите си два пъти на ден с флуоридна паста за зъби.

Почиствайте между зъбите ежедневно (с конец или интердентални четки).

Почиствайте езика си нежно всеки ден.

Посетете Milim Dental Bursa редовно за прегледи и професионално почистване.

Лечете зъбни кариеси, инфекции и заболявания на венците своевременно – пломбите и лечението на кариеси не са само за облекчаване на болката; те също така намаляват инфекцията и миризмата.

Лошият дъх не е нещо, от което трябва да се срамувате в мълчание. С правилна диагноза и няколко целенасочени промени в рутината си, обикновено можете отново да възстановите свежия дъх и да се чувствате уверени, когато говорите, се смеете и се усмихвате.