Неприятный запах изо рта (галитоз) является одной из самых деликатных проблем с оральным здоровьем. Многие пациенты Milim Dental Bursa пытаются справиться с ним с помощью жевательной резинки, сильного ополаскивателя для рта или домашних средств, таких как полоскание маслом, прежде чем обратиться к стоматологу.

Как специалист по оральному здоровью, я хочу, чтобы вы знали: неприятный запах изо рта обычно можно контролировать, как только мы поймём откуда он исходит.

Основные причины неприятного запаха изо рта

Большинство постоянных неприятных запахов изо рта имеют одну или несколько из следующих причин:

Бактерии на задней части языка

Налёт и зубной камень вокруг зубов и под дёснами

Нелеченые кариозные полости и пищевые ловушки, требующие пломб или лечения корневых каналов

Сухость во рту (из-за лекарств, дыхания через рот или медицинских состояний)

Реже — проблемы с миндалинами, синусами или желудком

Простое маскирование запаха ополаскивателем не решит основную проблему.

Чистка языка: отсутствующий шаг

Многие люди чистят зубы, но никогда не чистят язык. Между тем, шероховатая поверхность языка — это то место, где любят прятаться бактерии, вызывающие запах.

В Milim Dental Bursa мы рекомендуем:

Использовать скребок для языка или обратную сторону некоторых зубных щёток один раз в день.

Аккуратно скрести от задней части языка к передней несколько раз, осторожно, чтобы не вызвать рвотный рефлекс или травмировать поверхность.

Затем прополоскать рот.

Вы часто увидите белый или желтоватый налёт — это смесь бактерий, остатков пищи и мёртвых клеток. Регулярное удаление его значительно сокращает неприятный запах.

Роль заболеваний дёсен и кариеса

Если у вас заболевание дёсен, даже идеальная чистка языка не устранит полностью неприятный запах. Воспаление и глубокие карманы в дёснах удерживают бактерии и создают характерный запах.

Аналогично, глубокие кариозные полости, сломанные пломбы и абсцессы могут выделять зловонные запахи. В таких случаях нужно:

Лечить кариес пломбами или эндодонтическим лечением.

Профессионально очищать и стабилизировать дёсны с помощью скейлинга и другой пародонтальной терапии.

В Milim Dental Bursa мы всегда тщательно проверяем десны и зубы, когда пациент жалуется на неприятный запах изо рта.

А как насчет ополаскивателя для рта?

Ополаскиватель может быть полезен как часть более широкого плана, но он не является панацеей.

Антибактериальный ополаскиватель может помочь в краткосрочной перспективе при правильном использовании, но:

Он не может заменить чистку зубов и межзубное очищение.

Чрезмерное использование иногда может раздражать ткани или нарушать нормальную флору полости рта.

Мы можем рекомендовать определенный ополаскиватель на ограниченное время, например после лечения десен или хирургии ротовой полости, но долгосрочным решением всегда является механическое удаление налета: чистка зубов, применение зубной нити и очистка языка.

Oil Pulling и неприятный запах изо рта

Oil pulling — популярное домашнее средство. Полоскание масла во рту в течение 5–20 минут может удалить некоторые остатки просто за счет движения, и некоторые пациенты отмечают временное улучшение запаха изо рта.

С клинической точки зрения:

Oil pulling может быть дополнительным опциональным этапом, если вам это нравится.

Он никогда не должен заменять правильную чистку с фторсодержащей зубной пастой или профессиональное лечение заболеваний десен и кариеса.

Рассматривайте oil pulling как дополнение, а не как основное лечение.

Диета, сухость во рту и системные факторы

Некоторые продукты (чеснок, лук, острые специи) очевидно влияют на запах изо рта в течение нескольких часов. Это нормально и не является болезнью.

Более тревожным является хроническая сухость во рту, которая может быть вызвана:

Некоторыми лекарствами (от давления, депрессии, аллергии и другими)

Дыханием через рот

Некоторыми системными заболеваниями

Слюна естественно очищает рот и нейтрализует кислоты. Без достаточного количества слюны бактерии размножаются, и запах изо рта ухудшается.

В этих случаях мы можем посоветовать в Milim Dental Bursa:

Часто пить воду маленькими глотками

Жевательную резинку без сахара для стимуляции слюноотделения

Специальные продукты для сухости во рту

Координация с вашим врачом при необходимости

Когда обращаться к стоматологу из-за неприятного запаха изо рта

Вам следует записаться на осмотр, если:

Вы или кто-то из ваших близких замечает постоянный неприятный запах изо рта.

Чистка языка, чистка зубов и использование ополаскивателя не помогают.

Также наблюдаются кровоточивость десен, шатающиеся зубы или язвы во рту.

Мы осмотрим ваши зубы, десны, язык и мягкие ткани, возможно сделаем рентген, а затем объясним, что обнаружили. Если причина связана с ротовой полостью, мы обычно можем лечить её с помощью профессионального ухода и рекомендаций для домашнего ухода. Если причина не связана с ротовой полостью, мы можем направить вас к врачу или специалисту.

Основной список контроля гигиены полости рта

Для поддержки свежего дыхания и общего здоровья полости рта:

Чистите зубы два раза в день с использованием фторсодержащей зубной пасты.

Ежедневно очищайте промежутки между зубами (нитью или межзубными щетками).

Осторожно очищайте язык каждый день.

Регулярно посещайте Milim Dental Bursa для осмотров и профессиональной чистки.

Своевременно лечите кариес, инфекции и заболевания десен – пломбы и лечение корневых каналов не только снимают боль; они также уменьшают инфекцию и запах.

Неприятный запах изо рта не стоит стесняться в молчании. С правильным диагнозом и некоторыми целенаправленными изменениями в вашем режиме вы обычно можете вернуть свежее дыхание и снова чувствовать уверенность при разговоре, смехе и улыбке.