Bunfocach (halitósis) is é ceann d\’fhadhbanna béilghabhála is náireach an-ualaithe. Feictear i bhfeidhm go leor othar ag Milim Dental Bursa é le guma, úruisce aoil nó leigheasanna baile cosúil le ola i gcomparáid leis an méid a dhéanann siad roimh cumarsáid le dentach.

Mar shaineolaí sláinte béilite, ba mhaith liom a rá leat: is féidir bunfocach a bhainistiú de ghnáth nuair a thuigimid cá as a tháinig sé.

Príomh Chúiseanna Bunfocach

Tá bunfocach is nádúrtha ar aon ghnáthach:

Baictéir ar chúl d\’teanga

Plaic agus tartar timpeall na fiacla agus faoina bhfíocháin

Cairséantaí neamhchinnte agus snáthaidí bia ag teastáil ó fhiacla agus ó shneachtaí fréamhchlár

Breoiteacht an t-aer (ó ghlóthach, análú béil nó coinníollacha leighis)

Níos lú mó, fadhbanna tonsail, sinus nó stóma

Ní réiteach fóntaithe é an boladh a chuir ar an mbéal le úisce fiú má tá sé seo i bhfeidhm go mall.

Glantachán Teanga: An Céim Imeachta

Nuair a fhéadax tú fiacla, ní ghlanann tú do teanga ach uair amháin i ndiaidh, ach béal léas a chuireann ar chumas na baictéar a bheith i bhfolach ar an dromchla cruálaithe.

Ag Milim Dental Bursa is molaimid:

Ag baint a bhaint úsáid a bhaint as glantóir teanga nó taobh de roinnt scálaí uirlisí fiacla uair amháin sa lá.

Sleachta go mall ó dhroim go dtí tosaigh, ag is lena bheith cúramach chun gan gag nó damáiste a chur ar an dromchla.

Glantachán béal ina dhiaidh.

Feicfidh tú go minic roinnt bán nó buí sioscán amach — is meascán de bhuaictéir, dramhaíl bia agus cillín marbh iad seo. Is féidir é a bhaint go rialta ag laghdú bunfocach go suntasach.

Ról Galar Guma agus Céadóga

Má tá galar guma ort, ní réitíonn glanadh teanga go hiomlán bunfocach. Coinníollach agus póilíní fíocháin domhain i bhfíocháin na guma a choinneáil baictéar agus cruthaíonn boladh tréithrialta.

Chomh maith leis sin, féadfaidh cairséantaí domhain, líonadh shrianta agus abscesses boladh olc a scaoileadh. Sa chás seo, ba cheart dúinn a dhéanamh:

Caly baictéir le líonadh nó le teiripe fréamhchóireachta.

Glan agus comhoiriúnigh na guma le scála shóisialta nó teiripe periodontal eile.

Agus Milim Dental Bursa, check-ím goirt agus fiacla go críochúil nuair a bhíonn nírån fút ag gearán faoi análা olc.

Cad faoin Nigh Mánach?

Is féidir le nigh mánach a bheith úsáideach mar chuid de phlean níos leithne, ach ní dóigh leis a bheith ina leigheas fadálach.

D'fhéadfadh nigh mánach frith-bhakteriachail cabhrú in am gairid má úsáideann tú i gceart, ach:

Ní féidir leis glacadh le haghaidh scuabadh fiacla agus glanadh idirfhialacha.

D'fhéadfadh úsáid i bhfad ró a bheith ina chúis le irritáció ar fud na matáin nó faoi neamhghnáchaíocht i bhfloí an béil.

B'fhéidir go mholfaimid nigh mánach ar leith ar feadh tréimhse teoranta, mar shampla tar éis cúram gum nó tar éis oibríocht béil, ach is é an réiteach fadghairid ná i gcónaí bainistíocht pláic meicniúil: scuabadh fiacla, snáithíní, agus glanadh teanga.

Ola Fliuch agus Análán Olc

Tá oil pulling ina oideas baile coitianta. Is féidir le snámhscaoileadh ola sa bhéal ar feadh 5–20 nóiméad roinnt dramhaíl a bhaint go simplí trí gluaiseacht, agus tuairisceann cuid d'othar feabhas sealadach ar análán.

Ó thaobh cliniciúil de:

Is féidir le oil pulling bheith ina chéim roghnach má tá tú ag baint taitneamh as.

Níor chóir dó riamh glacadh leis an mbil éifeachtach d'úsáid fiacla le duilleog (fluoride) ná le leigheas proffesiúnach ar galair an guma agus tuinnte.

Smaoinigh ar oil pulling mar sholáthar breise, ní mar leigheas príomhúil.

Bia, béal tirim agus fachtóirí eisiamaíoch

Bíonn tionchar ar análán gairge agus garlic, oinniúin, spíosraí láidir ar feadh cúpla uair an chloig. Is gnáthrud é seo agus ní fios leis mar ghalar.

Níos práinní ná sin ná béal tirim chroíoch, ar féidir a bheith mar gheall ar:

Cúiseanna ar leith (do brú fola, domhain, allergies, agus eile)

Análú béil

Galarais chonspóideacha uilig

Bíonn sláinte troscáin nádúrtha ag glanadh an béil agus ag neodrú aigéid. Gan a bheith le sliogán le sláinte na troscáin, déanann baictéar fhás agus a mhaolú análán olc níos measa.

I gcásanna den sórt sin, d'fhéadfadh Milim Dental Bursa:

Súipéid uisce go minic

Fliuchgan neamh-shúgartha chun spreagadh sailí

Tairgníodachtaí ar leith le haghaidh béal tirim

Comhoibriú lena dochtúir más gá

A bhfuil gá le tabhairt faoin dentist ma oihar droch-amhlaidh

Ba chóir duit cairt a chur in áirithe má:

Féachann tú féin nó le duine atá khá ort ar amhaíocht chrua.

Ní chabhraíonn glanadh teanga, scuabadh agus nigh béilí le d’áthas a fháil.

Feicfidh tú fuilithe i gcionn na bhf depending orthopéd, fiacla scaoilte nó sores béilí.

Déanfaimid scrúdú ar do chuid fiacla, gumaí, teanga agus matáin bhog, b’fhéidir go ngéarbhaidh muid X-gha, agus míneoimid an méid a aimsímid. Má tá an chúis oral, is féidir linn ceart a thabhairt leis trí chothabháil ghairmiúil agus treoracha sa bhaile. Má tá sé neamh-oral, d’fhéadfadh muid tú a atreorú chuig do dhochtúir nó speisialtóir.

Liosta seiceála Sláinte Béil Bhunúsach

Chun tacú le haeramh úr agus sláinte béil iomlán:

Brist fiacla dhá uair sa lá le खातsteh forlíonadh frithmhiotail.

Glan idir fiacla gach lá (flos nó scuabáin idirfiacla).

Glan do theanga go haitheantas gach lá.

Tabhair cuairt rialta chuig Milim Dental Bursa le haghaidh seiceálacha agus glanadh gairmiúil.

Déanaigí cóireáil ar chranail, ionfhabhtuithe agus galair guma le cabhair; níl fáil ar líonadh agus cóireáil bun le ingneán ach le haghaidh maolú pian; cuireann siad deireadh leis an ionfhabhtú agus an t-amhlaidh.

Ní gá go mbeadh ort ciont éadrom faoi dhíshealbh ar an droch-amhlaidh. Le diagnosis cheart agus le cúpla athrú dírithe ar do nós imeachta, is féidir leat coirnéal úr a fháil arís agus muinín a bheith agat agat nuair a labhraíonn, gáire agus smiling.