Halitosis is een van de meest gênante mondgezondheidsproblemen. Veel patiënten bij Milim Dental Bursa proberen het op te lossen met kauwgom, sterke mondspoelingen of huismiddeltjes zoals olie trekken voordat ze een tandarts spreken.

Als mondgezondheidsspecialist wil ik dat u weet: halitosis is meestal beheersbaar zodra we begrijpen waar het vandaan komt.

Hoofdredenen voor halitosis

De meeste aanhoudende halitosis wordt veroorzaakt door:

Bacteriën op de achterkant van de tong

Plaque en tartar rond tanden en onder het tandvlees

Tandbederf zonder behandeling en voedselvangers die vullingen of wortelkanaal nodig hebben

Droge mond (door medicijnen, ademhalen door de mond of medische aandoeningen)

Minder vaak tonsil-, sinus- of maagproblemen

Het maskeren van de geur met mondspoeling lost het onderliggende probleem niet op.

Tongreiniging: de ontbrekende stap

Veel mensen poetsen hun tanden maar reinigen hun tong nooit. Toch is het ruwe oppervlak van de tong de plek waar geurveroorzakende bacteriën graag verbergen.

Bij Milim Dental Bursa raden wij aan:

Gebruik een tongschraper of de achterkant van een tandenborstel eens per dag.

Voorzichtig schrapen van achter naar voren, meerdere keren, wees voorzichtig dat je geen gagreflex of verwondingen veroorzaakt op het oppervlak.

Spoel de mond daarna.

Je zult vaak een wit of geel laagje zien komen – dit is een mengsel van bacteriën, voedselresten en dode cellen. Het regelmatig verwijderen kan halitosis aanzienlijk verminderen.

De rol van tandvleesontsteking en cariës

Als je tandvleesontsteking hebt, zal zelfs perfecte tongreiniging niet volledig de halitosis oplossen. Ontsteking en diepe tandvleeszakken bevatten bacteriën en creëren een karakteristieke geur.

Evenzo kunnen diepe cariës, gebroken vullingen en abcessen vieze geuren afgeven. In deze gevallen moeten we:

Caries behandelen met vullingen of wortelkanaalbehandeling.

Het schoonmaken en stabiliseren van het tandvlees met professionele scaling en andere parodontale therapieën.

Bij Milim Dental Bursa controleren we altijd het tandvlees en de tanden grondig wanneer een patiënt klaagt over slechte adem.

Wat betreft mondspoeling?

Mondspoeling kan nuttig zijn als onderdeel van een breder plan, maar het is geen alleskunner.

Antibacteriële mondspoeling kan op korte termijn helpen bij correct gebruik, maar:

Het kan borstelen en interdentaal reinigen niet vervangen.

Overmatig gebruik kan soms weefsels irriteren of de normale mondflora verstoren.

We kunnen een specifieke mondspoeling voor een beperkte periode aanbevelen, bijvoorbeeld na tandvleesbehandeling of mondchirurgie, maar de langdurige oplossing is altijd mechanische tandplakverwijdering: tandenpoetsen, flossdraad gebruiken en tong reinigen.

Olie trekken en slechte adem

Olie trekken is een populaire huismiddeling. Olie in de mond spoelen gedurende 5–20 minuten kan eenvoudig wat vuil verwijderen door beweging, en sommige patiënten melden een tijdelijke verbetering in adem.

Vanuit klinisch oogpunt:

Olie trekken kan een optionele extra stap zijn als je het prettig vindt.

Het mag nooit het juiste poetsen met fluoride tandpasta of professionele behandeling van tandvleesziekten en cariës vervangen.

Zie olie trekken als een supplement, niet als een hoofdbehandeling.

Dieet, Droge mond en Systemische factoren

Bepaalde voedingsmiddelen (knoflook, uien, sterke kruiden) beïnvloeden de adem duidelijk enkele uren. Dit is normaal en geen ziekte.

Meer zorgelijk is chronische droge mond, die kan worden veroorzaakt door:

Bepaalde medicijnen (voor bloeddruk, depressie, allergieën en andere)

Mondademhaling

Enkele systemische ziekten

Speeksel reinigt de mond van nature en neutraliseert zuren. Zonder voldoende speeksel gedijen bacteriën en verslechtert de slechte adem.

In deze gevallen kunnen wij bij Milim Dental Bursa adviseren:

Vaker water drinken

Suikervrije kauwgom om speeksel te stimuleren

Specifieke producten voor droge mond

Afstemming met uw arts indien nodig

Wanneer een tandarts te zien over slechte adem

Je moet een controle boeken als:

Jij of iemand die dicht bij je staat, merkt aanhoudende slechte adem.

Tien schoonmaken, tandenpoetsen en mondspoeling helpen niet.

Je ziet ook bloedend tandvlees, losse tanden of mondzweren.

We zullen je tanden, tandvlees, tong en zachte weefsels onderzoeken, mogelijk Röntgenfoto’s maken en uitleggen wat we vinden. Als de oorzaak mondgerelateerd is, kunnen we het meestal behandelen met een combinatie van professionele zorg en huisadviezen. Als het niet-mondgerelateerd lijkt, kunnen we je doorverwijzen naar je arts of een specialist.

Basis mondhygiëne checklist

Om frisse adem en algehele mondgezondheid te ondersteunen:

Tanden twee keer per dag poetsen met fluoride tandpasta.

Dagelijks tussen de tanden reinigen (flossen of interdentale borstels).

De tong elke dag zachtjes schoonmaken.

Regelmatig Milim Dental Bursa bezoeken voor controles en professionele reiniging.

Cavities, infecties en tandvleesaandoeningen snel behandelen – vullingen en wortelkanaalbehandelingen gaan niet alleen over pijnverlichting; ze verminderen ook infectie en geur.

Slechte adem is niet iets waar je in stilte schaam voor hoeft te zijn. Met een goede diagnose en een paar gerichte veranderingen in je routine kun je meestal frisse adem terugkrijgen en je weer zeker voelen bij spreken, lachen en glimlachen.